C'est une discipline de parcours qui se déroule sur terrain accidenté, découvert ou boisé.
L'épreuve consiste à effectuer un parcours de 20 cibles placées à des distances inconnues allant de 5 à 45 mètres. C'est une discipline assez difficile car il faut évaluer les distances et tenir compte de l'environnement particulier à chaque pas de tir.
Les cibles sont volumétriques et comportent une zone "tué", une zone "blessé" et le reste du corps. Elles sont à taille réelle, mais rassurons la SPA, elles sont en mousse plastique. Cela ressemble au tir nature, mais en moins rapide et plus précis.
Il y a 5 catégories : arc droit, arc chasse nu, arc classique nu, arc poulies nu et arc libre.
Sur chaque cible, l'archer doit tirer 2 flèches en 1 minute.
Chaque flèche vaut 10, 8, 5 ou 0 points selon la zone atteinte. Il y a un cercle de 3 cm au milieu du spot central ( 10+ ) servant à départager les ex-æquo.
Les pas de tir sont matérialisés par des piquets de couleur jaune, rouge ou bleu.
Piquet jaune : ligne de départ de chaque pas de tir.
Piquet blanc : Benjamin et Minime, distance entre 5 et 25 m.
Piquet bleu : toutes les autres catégories sans viseur, distance entre 5 et 35 m.
Piquet rouge : toutes les autres catégories avec viseur, distance entre 5 et 45 m.
Un concours se déroule sur 2 parcours de 20 cibles. Le score maximum est de 800 points.
Le 3D international - 3DI :
Il y a 3 catégories : arc droit, arc classique nu et arc poulies.
Sur chaque cible, l'archer doit tirer 1 flèche en 2 minutes. Les jumelles sont autorisées avec un grossissement de 8,5 X maximum.
Piquet rouge : arc à poulies, distance entre 5 et 45 m.
Piquet bleu : arc droit et arc classique, distance entre 5 et 30 m.
Un concours se déroule sur 2 parcours de 20 cibles. Le score maximum est de 400 points.
Le concours peut être suivi de phases finales. Les 12 meilleurs archers de chaque catégorie sont qualifiés pour les 1/2 finales qui se tirent sur 6 cibles, puis les 8 meilleurs disputent la finale en 6 flèches également.